一、手机端注销账号

1. 打开Telegram应用，进入设置页面。

2. 依次点击“隐私”→“长时间不登陆账号自动注销的时间”→“立即注销我的账号”。

3. 连续点击“继续注销”并输入电话号码，最后确认“立即注销我的账号”即可完成操作。注销后界面会显示“Start Messaging”，如需重新注册可使用原手机号。

二、网页版注销

1. 访问Telegram官网的账号管理页面（需通过浏览器打开）。

2. 输入电话号码并获取验证码（验证码会发送至手机端App）。

3. 粘贴验证码后登录，点击“Delete account”并多次确认即可删除账号。

注意事项

1. 数据清除：注销后所有聊天记录、媒体文件将永久删除，无法恢复。

2. 重新注册：可使用同一手机号重新注册，但旧账号数据不会保留。

3. 安全提醒：Telegram因加密性强曾被警方提醒可能被用于犯罪活动，建议谨慎使用或及时清理不活跃账号。

如果需要进一步管理账号内容（如删除旧个人资料照片），可参考相关操作指南。