一、网络问题

1. 国际网络限制：由于Telegram在部分国家/地区未提供服务，需确保设备接入国际互联网环境。网络不稳定可能导致持续转圈或连接失败^^。

2. 代理设置：可通过SOCKS5或HTTP代理优化连接，增强安全性并绕过地理限制。代理还能提高连接速度，尤其在网络不稳定的情况下^^。

二、账号问题

1. 账号被封禁：国内注册的账号可能被限制，需更换其他地区号码重新注册^^。

2. 验证码接收：若无法收到验证码，可尝试通过Google Voice等第三方服务获取，或更换号码注册^^。

三、设备与设置

1. 防火墙拦截：检查系统防火墙是否阻止了Telegram的网络访问，临时关闭防火墙测试^^。

2. IP异常：频繁切换IP或使用共享代理可能导致账号被判定为异常，建议使用纯净IP^^。

四、其他注意事项

若问题持续，建议结合代理工具（如VPN）和账号更换综合排查^^。