1. 下载电脑版客户端

Telegram提供官方桌面版应用（Windows/macOS/Linux），可直接从官网下载安装包。安装完成后打开应用，会提示通过手机端扫码或输入手机号验证登录。

2. 手机扫码或短信验证

3. 同步数据与设置

登录后，电脑端会自动同步聊天记录（需手机端已开启云存储）。可在设置中调整通知、隐私等选项。

4. 安全注意事项

5. 常见问题解决

若需进一步了解Telegram的功能或安全设置，可参考官方帮助文档或相关技术论坛。