在Telegram中保存的文件位置取决于您使用的设备类型（安卓或iOS）以及文件类型。以下是具体说明：

安卓设备

1. 媒体文件（图片/视频）：通常保存在手机存储的`Telegram/Telegram Images`或`Telegram/Telegram Video`文件夹中。

2. 文档和其他文件：会存储在`Telegram/Telegram Documents`文件夹内。您可以通过手机文件管理器访问这些路径。

iOS设备

1. 默认保存位置：文件会存储在Telegram应用内的“已保存文件”栏目中，需通过应用内查看。若需导出到系统相册或文件应用，需手动选择“保存到相册”或“保存到文件”。

通用建议

定期清理缓存：通过手机设置中的存储管理查看Telegram占用空间，避免文件过多影响性能。