1. 聊天记录查找

在相关聊天窗口（个人、群组或频道）中向上滚动或使用搜索功能（放大镜图标），输入关键词（如视频标题、描述性文字）查找曾发送或接收的视频。视频消息会以缩略图形式显示在聊天记录中^^。

2. 本地缓存文件（Android设备）

Telegram自动缓存的视频默认存储在设备文件夹中，路径通常为：

`内部存储/Telegram/Telegram Video`

需注意：缓存文件可能随应用清理或系统存储管理被自动删除^^。

3. 通知面板临时查看（仅限新消息）

新接收的视频通知会短暂显示在设备通知栏，点击可快速跳转至来源聊天。此方法仅适用于未读的新消息，无法追溯历史记录^^。

4. 第三方工具局限性

部分工具（如Rewind）宣称可记录设备屏幕活动，但其原理依赖于录屏或浏览器历史分析，无法直接追踪Telegram应用内的加密视频浏览行为^^。

️ 注意事项：

建议通过聊天记录检索为主要方法，并及时保存重要视频至设备相册避免丢失。